WHAT IS CRANIO SACRAL THERAPY?
LA THERAPIE CRANIO sacrale C'EST QUOI? (version francaise en bas)
“We are shaped by our thoughts; we become what we think. When the mind is pure, joy follows like a shadow that never leaves.” Buddha
(VERSION FRANCAISE EN BAS)
Cranio sacral therapy is a gentle hands-on method that releases restrictions in the body, enhances the functioning of the central nervous system and improves health in general. This technique was discovered and perfected by Dr. John Upledger who founded Upledger Institute International in Miami, Florida (US) in 1985 (www.upledger.com). From the United States, this method traveled across the Atlantic and it is now well known for its benefits in Europe as well.
HOW DOES IT WORK?
A cranio sacral therapy treatment usually lasts 45 to 60 min. Patients lie down on the massage table with their clothes on. The method is very gentle, the therapist usually starts with a global evaluation of the patient by a gentle touch and then moves on to the most appropriate treatment for the patient on that specific day.
WHY CRANIO SACRAL THERAPY AND WHAT IS IT GOOD FOR?
This method is non-invasive and enhances the self-healing capacities of the body . When we experience trauma (physical or emotional), the 'scars' of this trauma remain somewhere in the body and they can go on to create some form of discomfort or even pain. This pain can be of a physical or emotional nature. The cranio sacral therapist works with the patient in order to find out where this pain comes from and accompanies the patient onto the path of self-healing. The body wants to heal itself! Sometimes it just needs a little help to find the way!
This kind of therapy can be helpful in the following cases: headaches, stress, irregular sleep, back and neck pain, digestive issues (heartburn, constipation), breathing problems, chronic fatigue, anxiety, post-traumatic stress, concussion. In babies and children, cranio sacral therapy is helpful in case of torticollis at birth, problems with latching, reflux, concentration problems, dyslexia, dyspraxia, hyperactivity (this list is indicative and not exhaustive).
(VERSION FRANCAISE)
Cette thérapie consiste dans un travail de manipulation manuelle douce qui permet de dénouer des éventuelles restrictions physiques dans le corps, elle améliore le fonctionnement du système nerveux central et apporte des bénéfices à la santé en général. Cette technique a été découverte et mise au point par le Dr. John Upledger qui a fondé l'Upledger Institute International à Miami en Florida (Etats-Unis) en 1985 (www.upledger.com). A partir des Etats-Unis, cette technique a traversé l'Atlantique et est arrivée en Europe où elle est également connue pour ses bienfaits sur la santé d'adultes et enfants.
COMMENT CA MARCHE?
Une séance de thérapie cranio sacrale dure normalement entre 45 et 60 minutes. Le patient est allongé et habillé. Cette méthode est douce et n'est pas invasive, le thérapeute normalement commence par une évaluation générale de l'état du patient, qui a lieu par un toucher qui part des chevilles et remonte jusqu'au crâne. Après cette première évaluation, le thérapeute commence à travailler aux endroits qui demandent une attention spécifique.
POURQUOI CHOISIR LA THERAPIE CRANIO SACRALE ET A QUOI CA SERT?
Cette thérapie n'est pas invasive et renforce les capacités d'auto-guérison du corps. Quand on subit un traumatisme (de nature physique ou émotionnelle), les 'cicatrices' de ce traumatisme restent logées quelque part dans le corps et peuvent, petit à petit, causer des problèmes et des douleurs. Ces problèmes peuvent être physiques, émotionnels ou, comme souvent est le cas, les deux au même temps. Le thérapeute cranio sacral travaille avec le patient à fin de trouver l'origine de la douleur et accompagne le patient sur le chemin de l'auto-guérison et de l'auto-réalisation. Le corps ne veut que guérir! De temps en temps, il a juste besoin d'un petit coup de main pour y arriver tout seul!
La thérapie cranio sacrale est utile dans les cas suivants: migraines, stress, insomnie, mal au dos, douleurs cervicales, problèmes digestifs (acidité, constipation), problèmes respiratoires, fatigue chronique, anxiété, stress suivant un traumatisme, trauma crânien. Pour les nouveaux-nés et les enfants, la thérapie cranio-sacrée est utile en cas de torticolis à la naissance, problèmes à prendre le sein, reflux, problèmes de concentration, dyslexie, dyspraxie, hyperactivité (cette liste est indicative et pas exhaustive).